Kurse

In der Gruppe mit mehr Spaß und Motivation zum sportlichen Ziel!
Treffen Sie im B54 auf Klassiker und neue Trends

Im Studio B54 bekommen Sie ein vielseitiges und ausgewogenes Kursprogramm. Sprechen Sie uns gerne an – Wir empfehlen Ihnen Kurse, die zu Ihrem Fitnesslevel und Ihren Wünschen passen.
Als Mitglied können Sie alle angebotenen Kurse jederzeit flexibel besuchen. Die Kursbesuche erfolgen ganz einfach ohne Anmeldung.

Freuen Sie sich auf bekannte Klassiker wie Funktionelle Gymnastik, Yoga und Indoor Cycling oder aktuelle Trends wie ZUMBA® sowie unsere eigens entwickelten Kurse (z.B. Core-Performance oder Power Intervall).

Im Sommer bieten wir Outdoor-Specials für Sie an. Dabei trainieren wir im schattigen Deister, auf unserer sonnigen Outdoor-Trainingsfläche oder auch auf unseren großflächigen Fußballplätzen.

Nachfolgend finden Sie alle Kurse, die wir aktuell anbieten. Wir versuchen, das Kursprogramm regelmäßig den Trends anzupassen und zu erweitern.

Gerne können Sie gegen eine Kursgebühr von 12,- unsere Kurse bei Verfügbarkeit unverbindlich als Nichtmitglied besuchen.
Schnuppern Sie doch einfach mal rein und probieren Sie sich aus.

Wir freuen uns auf Sie!

Kurse
Trainer
Uhrzeit
Fit in die Woche
Uta
fällt aus
Yin Yoga
Uta
10:00 bis 11:00
Kinderschwimmen
Sabrina und Raimund
14:00 bis 15:00
Kinderschwimmen
Sabrina und Raimund
15:00 bis 18:00
Aqua-Power
Suad
18:00 bis 18:45
Core-Performance
Suad
19:15 bis 20:00
Kurse
Trainer
Uhrzeit
Funktionelle Gymnastik
Suad
09:00 bis 09:50
Aqua-Fitness
Suad
10:00 bis 10:45
Pump & Shape
Sabrina
18:00 bis 19:00
ZUMBA®
Sabrina
19:00 bis 20:00
Kurse
Trainer
Uhrzeit
Aqua-Fitness
Suad
09:00 bis 09:45
Aqua-Fitness
Suad
10:00 bis 10:45
Aqua-Power
Sascha
18:00 bis 18:45
High-Intensity Intervall
Sascha
19:00 bis 19:40
Funktionelle Gymnastik
Sascha
19:45 bis 20:15
Kurse
Trainer
Uhrzeit
Funktionelle Gymnastik
Suad
09:00 bis 09:50
Aqua-Fitness
Sascha / Suad
10:00 bis 10:45
Yin Yoga
Uta
17:00 bis 17:55
Power Intervall
Sabrina
18:00 bis 18:55
Indoor Cycling
Sabrina
19:00 bis 20:00
Yin Yoga
Uta
20:15 bis 21:15
Kurse
Trainer
Uhrzeit
Aqua-Fitness
Sabrina
09:00 bis 09:45
Aqua-Fitness
Sabrina
10:00 bis 10:45
Kinderschwimmen
Sabrina und Raimund
15:00 bis 18:00
Athletic Performance
Pingpank
17:00 bis 18:15
Kurse
Trainer
Uhrzeit
Kurse
Trainer
Uhrzeit